Name: RECEITA DELICIOSA DE ESPINAFRE COM OVOS - SIMPLES E RÁPIDA!
Uploaded: 2025-09-17T11:00:31.000Z
Duration: P2M25S
Description: RECEITA DELICIOSA DE ESPINAFRE COM OVOS - SIMPLES E RÁPIDA!

Organize sem Frescuras!

MÁQUINA DE FAZER MINI BOLOS EM 5 MINUTOS + RECEITA DE BOLO FIT DE COCO

TOUR NA IKEA DA SUÍÇA + ACHADINHOS LINDOS, BARATOS PRA CASA! | Organize sem Frescuras

PENDURE AS CALÇAS DESTA FORMA NO ARMÁRIO! Organize sem Frescuras

PUDIM DE LEITE CONDENSADO SIMPLESMENTE DELICIOSO E RÁPIDO DE FAZER!

COMO DEIXEI A MINHA SALA CHIC E MUITO ACONCHEGANTE !  Organize sem Frescuras

MINHA ROTINA NOTURNA PARA RELAXAR DEPOIS DE UM DIA CANSATIVO | Organize sem Frescuras

TESTEI 4 AMACIANTES FAMOSOS – O MELHOR ME SURPREENDEU! ?? Organize sem Frescuras

TEMPEROS ORGANIZADOS NA COZINHA E SEMPRE À MÃO | Organize sem Frescuras

RECEITA DELICIOSA DE ESPINAFRE COM OVOS - SIMPLES E RÁPIDA!

15 DICAS QUE TODA DONA (O) DE CASA PRECISA SABER | Organize sem Frescuras

TRUQUE DO CABIDE PARA NÃO MARCAR AS ROUPAS | Organize sem Frescuras

ESSA MAIONESE DE BATATAS É SIMPLESMENTE MARAVILHOSA! APRENDA A FAZER

COMPRAS NO SUPERMERCADO + 2 RECEITAS DELICIOSAS + UMA DICA SURPRESA! Organize sem Frescuras

ESSE SALGADINHO DE TAPIOCA VOCÊ NÃO VAI PARAR DE COMER ! Organize sem Frescuras

42 HÁBITOS DE 1 MINUTO PARA TER UMA CASA SEMPRE ORGANIZADA E LIMPA! | Organize sem Frescuras

COMO ORGANIZAR E DECORAR UM QUARTO PEQUENO GASTANDO POUCO | Organize sem Frescuras

MICROONDAS LIMPO SEM ESFORÇO | TRUQUE RÁPIDO PARA REMOVER GORDURA E CHEIRO

5 PASSOS PARA SE ORGANIZAR E PERDER PESO DE FORMA CONSTANTE + CARDÁPIO SEMANAL

ORGANIZE SUA DESPENSA COM PRATICIDADE | Dicas Fáceis e Eficientes | Organize sem Frescuras

ARRUME SUA CAMA E TRANSFORME SUA VIDA | HÁBITO SIMPLES QUE MUDA TUDO | Organize sem Frescuras

COMO SE ORGANIZAR COM PAUSAS CONSCIENTES | ORGANIZAÇÃO DIGITAL | RECEITA DE YAKISOBA

CONGELADOR MEGA PRÁTICO E COM ESPAÇOS EXTRAS: ORGANIZAÇÃO FÁCIL E FUNCIONAL!

HÁBITOS QUE ACALMAM E CURAM: ROTINA DE AUTOCUIDADO + RECEITA FIT DELICIOSA!

ROTINA TRANQUILA DE LIMPEZA DA CASA (ITENS QUE ESQUECEMOS DE LIMPAR )+ BOLINHO FIT DE ARROZ

SEJA BEM VINDO AO CANAL ORGANIZE SEM FRESCURAS ????

COMO ORGANIZAR AS TOALHAS DE MESA, PANOS DE PRATO E JOGOS AMERICANOS | Organize sem Frescuras

ORGANIZE COMIGO: LAVANDERIA PRÁTICA, TOALHAS MEGA MACIAS E PERFUMADAS + FRANGO ASIÁTICO DELICIOSO

DEIXE O SEU BANHEIRO CHARMOSO COM ESSA IDEIA ??| Organize sem Frescuras

DECORANDO A MINHA COZINHA DE FORMA LINDA E SIMPLES + SOPA DELÍCIA DE LEGUMES  Organize sem Frescuras

ROTINA PRÁTICA DE UMA DONA DE CASA + FEIJOADA RÁPIDA | Organize sem Frescuras

Máquina de mini bolos que estou amando fazer cada um ???? Leva apenas alguns minutos pra ficar pronto e você matar aquela vontadinha de comer bolo. Aqui: https://mercadolivre.com/sec/1cVmd9c

???? Mini Bolo Fit de Coco 

1 ovo
2 colheres de sopa de farinha de aveia
2 colheres de sopa de Whey 
1 col de sopa de leite ninho em pó 
1 pouquinho de leite de amêndoas 
Gotinhas de Essência de baunilha 
1 col de chá de fermento em pó
1 col de cha de Coco ralado

Se você ama decoração, organização e economia, vai adorar esse vídeo! ??
Hoje te levo comigo para um tour  pela IKEA da Suíça, mostrando achadinhos lindos e baratinhos, ideias criativas para decorar pequenos espaços e soluções práticas para deixar a casa mais funcional e acolhedora.

Além dos achadinhos, também mostro comidinhas deliciosas, produtos de limpeza e de beleza vindos da Itália, tudo com aquele toque europeu que a gente ama! ?????????

A IKEA é um paraíso para quem busca design acessível, produtos inteligentes e muita inspiração — e eu encontrei peças incríveis que combinam estilo, praticidade e bem-estar.

?? Loja: IKEA Suíça
?? Me conte nos comentários qual foi o seu achadinho favorito!
?? Inscreva-se no canal para mais vídeos

Se você ama decoração, organização e economia, vai adorar esse vídeo! ??
Hoje te levo comigo para um tour  pela IKEA da Suíça, mostrando achadinhos lindos e baratinhos, ideias criativas para decorar pequenos espaços e soluções práticas para deixar a casa mais funcional e acolhedora.

Além dos achadinhos, também mostro comidinhas deliciosas, produtos de limpeza e de beleza vindos da Itália, tudo com aquele toque europeu que a gente ama! ?????????

A IKEA é um paraíso para quem busca design acessí

Pendure as calças desta forma no cabideiro pra ficarem mais alinhadas e você aproveitar mais espaços debaixo delas ?

Esse pudim de leite condensado é simplesmente delicioso e sem frescuras pra fazer ??

Receita:
2 ovos
1 lata de leite condensado 
1 lata de leite ( 2 colheres de sopa de leite ninho e água até completar a lata)
Essência de baunilha 

Calda:
1 xic de açúcar 
1/2 xic de água quente

Transformei minha sala em um verdadeiro cinema aconchegante! ???
Neste vídeo, te mostro como criei um espaço confortável, chic e funcional — com iluminação suave, decoração acolhedora e a nova TV QD-Mini LED da TCL, que deixou tudo ainda mais incrível!

Se você sonha em ter um cantinho para curtir filmes e séries com a família, vem comigo ver cada detalhe dessa transformação. ??

?? Destaques do vídeo:
 • Como escolher a iluminação certa para o clima de cinema
 • A tecnologia e o design da TV QD-Mini LED da TCL. Veja aqui: https://www.tcl.com/br/pt/tvs/75c7k 
 • Truques simples para deixar o ambiente mais aconchegante

?? Assista até o final e me conta: qual parte da transformação você mais amou?

?? Inscreva-se no canal e ative o sininho para mais vídeos de organização, decoração e rotina leve!

Transformei minha sala em um verdadeiro cinema aconchegante! ???
Neste vídeo, te mostro como criei um espaço confortável, chic e funcional — com iluminação suave, decoração acolhedora e a nova TV QD-Mini LED da TCL, que deixou tudo ainda mais incrível!

Se você sonha em ter um cantinho para curtir filmes e séries com a família, vem comigo ver cada detalhe dessa transformação. ??

?? Destaques do vídeo:
 • Como escolher a iluminação certa para o clima de cinema
 • A tecnologia e o design da TV QD

Depois de um dia cheio e estressante, nada melhor do que uma rotina noturna relaxante para recarregar as energias. ???
Neste vídeo, compartilho meu passo a passo simples para desacelerar, cuidar de mim e preparar a mente e o corpo para uma noite de sono tranquila.

?? Dicas práticas para relaxar, diminuir a ansiedade e ter uma noite tranquila

?? + Receita de Guioza e caldo maravilhoso de frango ??

Produtos do vídeo: 

Frigideira Tramontina: https://amzn.to/3INoKuN

Mini centrifuga: https://amzn.to/4oe1C83

?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

?? Curso pra quem quer trabalhar como PERSONAL ORGANIZER: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

?? Curso de aulas praticas de organização da COZINHA E ARMÁRIO DAS ROUPAS: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

???? YouTube Organize sem Frescuras English: http://youtube.com/organizesemfrescurasenglish

???? YouTube Organize sem Frescuras Español: http://youtube.com/organizasincomplicaciones

Depois de um dia cheio e estressante, nada melhor do que uma rotina noturna relaxante para recarregar as energias. ???
Neste vídeo, compartilho meu passo a passo simples para desacelerar, cuidar de mim e preparar a mente e o corpo para uma noite de sono tranquila.

?? Dicas práticas para relaxar, diminuir a ansiedade e ter uma noite tranquila

?? + Receita de Guioza e caldo maravilhoso de frango ??

Produtos do vídeo: 

Frigideira Tramontina: https://amzn.to/3INoKuN

Mini centrifuga: https://amz

Testei 4 amaciantes de roupa super famosos para descobrir qual deixa as roupas mais macias, cheirosas e com melhor custo-benefício! ???
Quer saber qual ganhou meu coração? ?? Assista até o final para ver o resultado e me conte qual é o seu favorito!

Descubra como manter seus temperos sempre organizados e à mão na cozinha! ????
Dica prática para deixar tudo no lugar, facilitar o dia a dia e ainda valorizar a decoração.
?? Perfeito para quem ama praticidade e uma cozinha funcional!

Aprenda a fazer uma receita deliciosa de espinafre com ovos, super simples, rápida e perfeita para qualquer refeição! ???
Com poucos ingredientes e muito sabor, essa combinação é nutritiva, saudável e fica pronta em minutos. Ideal para um almoço leve, jantar rápido ou até mesmo café da manhã reforçado.

?? Assista até o final para ver dicas extras de temperos e como deixar o prato ainda mais saboroso!

Quer deixar sua casa mais organizada, prática e fácil de cuidar? ??
Neste vídeo, compartilho 15 dicas simples e poderosas que toda dona (ou dono) de casa deveria saber para economizar tempo, dinheiro e esforço no dia a dia.
São truques de limpeza, organização, manutenção e pequenos hábitos que fazem toda a diferença para manter o lar sempre impecável!

? Assista até o fim e descubra ideias que vão transformar sua rotina doméstica.
?? Qual dessas dicas você já usa? Me conta nos comentários!

Produtos do video:

Etiquetadora: https://amzn.to/3IpwAdT

Colmeias de gaveta: https://amzn.to/3InS9LV

Mop Spray: https://amzn.to/3VTBNxz

Prateleira aramada: https://amzn.to/3I80OCb

Suporte ganchos de xicaras: https://amzn.to/4mfuxXJ

?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

?? Curso pra quem quer trabalhar como PERSONAL ORGANIZER: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

?? Curso de aulas praticas de organização da COZINHA E ARMÁRIO DAS ROUPAS: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

???? YouTube Organize sem Frescuras English: http://youtube.com/organizesemfrescurasenglish

???? YouTube Organize sem Frescuras Español: http://youtube.com/organizasincomplicaciones

Quer deixar sua casa mais organizada, prática e fácil de cuidar? ??
Neste vídeo, compartilho 15 dicas simples e poderosas que toda dona (ou dono) de casa deveria saber para economizar tempo, dinheiro e esforço no dia a dia.
São truques de limpeza, organização, manutenção e pequenos hábitos que fazem toda a diferença para manter o lar sempre impecável!

? Assista até o fim e descubra ideias que vão transformar sua rotina doméstica.
?? Qual dessas dicas você já usa? Me conta nos comentários!

Prod

Quer acabar de vez com aquelas marquinhas de cabide nas roupas? ???
Neste Shorts eu te mostro um truque simples e rápido para pendurar suas peças sem amassar ou deformar.

Um prato que faz sucesso aqui em casa é esta maionese de batatas. Ela é simplesmente maravilhosa e super simples de fazer:

?? Receita:

3 batatas descascadas cortadas em cubos e cozidas em água com sal
2 ovos cozidos
1/2 limão 
1 col de sopa de Azeite de Oliva
2 col de sopa de maionese 
Milho ( opcional)
Sal e pimenta do reino
Cebolinha verde

?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

?? Curso pra quem quer trabalhar como PERSONAL ORGANIZER: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

?? Curso de aulas praticas de organização da COZINHA E ARMÁRIO DAS ROUPAS: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

???? YouTube Organize sem Frescuras English: http://youtube.com/organizesemfrescurasenglish

???? YouTube Organize sem Frescuras Español: http://youtube.com/organizasincomplicaciones

Um prato que faz sucesso aqui em casa é esta maionese de batatas. Ela é simplesmente maravilhosa e super simples de fazer:

?? Receita:

3 batatas descascadas cortadas em cubos e cozidas em água com sal
2 ovos cozidos
1/2 limão 
1 col de sopa de Azeite de Oliva
2 col de sopa de maionese 
Milho ( opcional)
Sal e pimenta do reino
Cebolinha verde

?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.c

Hoje o vídeo está completo e cheio de novidades! ??
Te levo comigo nas compras em dois supermercados que adoro, depois mostro o preparo de 2 receitas fáceis e deliciosas que você pode fazer aí na sua casa, e ainda compartilho uma dica surpresa que vai deixar seus talheres brilhosos como novos ?? 

Se você gosta de organização, praticidade e receitas simples, esse vídeo é pra você! 
Assista até o final e me conte nos comentários qual parte você mais gostou.

?? Inscreva-se no canal para mais dicas de casa organizada, vida leve e receitas práticas.

Meus produtos do video:

Jogo de Talheres de inox: https://amzn.to/45RriAP

Panela de pressão elétrica: https://amzn.to/467oOxb

Máquina Nespresso: https://amzn.to/4njH1P8

Caixa de chás: https://amzn.to/4njH7Gu

Pasta rosa: https://amzn.to/3K6EDN4


?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

?? Curso pra quem quer trabalhar como PERSONAL ORGANIZER: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

?? Curso de aulas praticas de organização da COZINHA E ARMÁRIO DAS ROUPAS: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

???? YouTube Organize sem Frescuras English: http://youtube.com/organizesemfrescurasenglish

???? YouTube Organize sem Frescuras Español: http://youtube.com/organizasincomplicaciones

Hoje o vídeo está completo e cheio de novidades! ??
Te levo comigo nas compras em dois supermercados que adoro, depois mostro o preparo de 2 receitas fáceis e deliciosas que você pode fazer aí na sua casa, e ainda compartilho uma dica surpresa que vai deixar seus talheres brilhosos como novos ?? 

Se você gosta de organização, praticidade e receitas simples, esse vídeo é pra você! 
Assista até o final e me conte nos comentários qual parte você mais gostou.

?? Inscreva-se no canal para mais dica

Quer manter sua casa sempre limpa e organizada sem gastar horas do seu dia? ???
Neste vídeo, vou compartilhar 42 hábitos rápidos de apenas 1 minuto que transformam a rotina da casa e deixam tudo mais prático. São truques simples, mas poderosos, que fazem toda a diferença para manter cada cantinho em ordem.

Se você busca mais organização, praticidade e uma vida leve em casa, essas dicas são para você! ????

?? Organização rápida
?? Rotina doméstica eficiente
?? Casa limpa todos os dias

Assista até o final e descubra como pequenos hábitos podem mudar sua vida e sua casa!

?? Se inscreva no canal para mais dicas de organização e rotina prática!

Produtos do vídeo:

Produto limpador de vidros e espelhos: https://amzn.to/4n1qIGm
Mop Spray: https://amzn.to/46gxouA
Aspirador Vertical: https://amzn.to/3JyrvjQ

?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

?? Curso pra quem quer trabalhar como PERSONAL ORGANIZER: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

?? Curso de aulas praticas de organização da COZINHA E ARMÁRIO DAS ROUPAS: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

???? YouTube Organize sem Frescuras English: http://youtube.com/organizesemfrescurasenglish

???? YouTube Organize sem Frescuras Español: http://youtube.com/organizasincomplicaciones

Quer manter sua casa sempre limpa e organizada sem gastar horas do seu dia? ???
Neste vídeo, vou compartilhar 42 hábitos rápidos de apenas 1 minuto que transformam a rotina da casa e deixam tudo mais prático. São truques simples, mas poderosos, que fazem toda a diferença para manter cada cantinho em ordem.

Se você busca mais organização, praticidade e uma vida leve em casa, essas dicas são para você! ????

?? Organização rápida
?? Rotina doméstica eficiente
?? Casa limpa todos os dias

Assista

Quer transformar seu quarto pequeno em um espaço aconchegante, funcional e bonito sem gastar muito? ? Neste vídeo eu mostro como organizei e decorei cada cantinho de um quarto pequeno de forma prática, criativa e econômica.

Você vai ver ideias de organização inteligentes, truques de decoração acessíveis e soluções simples que deixam o ambiente muito mais agradável e funcional. ??

Se você também sonha em ter um quarto lindo, bem aproveitado e cheio de personalidade, esse vídeo é para você!

?? Assista até o final e me conte qual dica você vai aplicar no seu quarto.
?? Se gostou do conteúdo, curta, compartilhe e se inscreva no canal para mais dicas de organização e decoração sem frescuras!


Produtos do vídeo:

Porta livros de metal: Oppa Design 
Cabeceira Adesiva: http://cabeceiraclean.com.br ( Cupom %: RAFA10)
Livro Organize-se: https://amzn.to/45zAJVC
Escrivaninha: Tok Stok
Porta objetos giratório : IDCQ73261
Astronalta LED: https://amzn.to/4mvVeIN
Cama com bicama e baú: Maxflex Colchões 
Painel da TV: Madeira Madeira 
Produto de limpeza multiuso concentrado: https://amzn.to/4oQnbwm
Extratora Compacta: https://amzn.to/4lFwbBG

?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

?? Curso pra quem quer trabalhar como PERSONAL ORGANIZER: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

?? Curso de aulas praticas de organização da COZINHA E ARMÁRIO DAS ROUPAS: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

???? YouTube Organize sem Frescuras English: http://youtube.com/organizesemfrescurasenglish

???? YouTube Organize sem Frescuras Español: http://youtube.com/organizasincomplicaciones

Quer transformar seu quarto pequeno em um espaço aconchegante, funcional e bonito sem gastar muito? ? Neste vídeo eu mostro como organizei e decorei cada cantinho de um quarto pequeno de forma prática, criativa e econômica.

Você vai ver ideias de organização inteligentes, truques de decoração acessíveis e soluções simples que deixam o ambiente muito mais agradável e funcional. ??

Se você também sonha em ter um quarto lindo, bem aproveitado e cheio de personalidade, esse vídeo é para você!

??

Quer aprender a limpar o micro-ondas de forma prática e sem esforço? ??
Nesse vídeo eu mostro um truque simples e rápido para deixar o seu micro-ondas limpo, livre de gordura e sem cheiro desagradável.
Perfeito para quem busca praticidade na rotina da casa sem perder tempo com produtos caros.

? Se você gosta de dicas de organização, limpeza e truques fáceis para o dia a dia, esse vídeo é pra você!

?? Inscreva-se no canal Organize sem Frescuras e ative o sininho para receber mais dicas semanais.

Quer aprender a limpar o micro-ondas de forma prática e sem esforço? ??
Nesse vídeo eu mostro um truque simples e rápido para deixar o seu micro-ondas limpo, livre de gordura e sem cheiro desagradável.
Perfeito para quem busca praticidade na rotina da casa sem perder tempo com produtos caros.

? Se você gosta de dicas de organização, limpeza e truques fáceis para o dia a dia, esse vídeo é pra você!

?? Inscreva-se no canal Organize sem Frescuras e ative o sininho para receber mais dicas semanais

Quer perder peso de forma constante, sem dietas malucas e com mais praticidade?
A organização é a chave para manter o foco e alcançar resultados duradouros!
Neste vídeo, vou te mostrar 5 passos simples para se organizar e ainda compartilhar sobre ter um cardápio semanal saudável para facilitar sua rotina e evitar deslizes.

?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

?? Curso pra quem quer trabalhar como PERSONAL ORGANIZER: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

?? Curso de aulas praticas de organização da COZINHA E ARMÁRIO DAS ROUPAS: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

???? YouTube Organize sem Frescuras English: http://youtube.com/organizesemfrescurasenglish

???? YouTube Organize sem Frescuras Español: http://youtube.com/organizasincomplicaciones

Quer perder peso de forma constante, sem dietas malucas e com mais praticidade?
A organização é a chave para manter o foco e alcançar resultados duradouros!
Neste vídeo, vou te mostrar 5 passos simples para se organizar e ainda compartilhar sobre ter um cardápio semanal saudável para facilitar sua rotina e evitar deslizes.

?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkou

Organizei a minha despensa e o resultado ficou incrível! ???
Com ideias simples, aproveitei melhor cada espaço, deixei tudo visível e fácil de manter.
Inspire-se e transforme a sua despensa hoje mesmo!

Você sabia que arrumar a cama logo pela manhã pode mudar a sua vida? ??
Neste vídeo, vou te mostrar como um hábito tão simples pode impactar sua produtividade, organização e até seu bem-estar. Vou compartilhar dicas práticas para deixar a cama arrumada em poucos minutos e transformar sua rotina todos os dias.

? Comece pequeno, colha grandes resultados.

?? Assista até o final e descubra como esse hábito pode mudar completamente o seu dia!

No vídeo de hoje, compartilho como organizo minha rotina para ser mais produtiva, manter o foco e trabalhar com leveza, sem abrir mão do bem-estar. Vou mostrar como as pausas conscientes e a organização digital transformaram meu dia a dia, ajudando a reduzir o estresse e aumentar minha concentração. Também compartilho uma receita rápida e deliciosa de Yakisoba

Se você busca mais equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, essas dicas vão te inspirar a criar uma rotina mais leve, prática e saudável.

?? Ferramentas que uso no dia a dia: Navegador Ópera Air: https://opr.as/Opera-air-organizesemfrescuras

?? Mais dicas no Instagram: @organizesemfrescuras

Produtos do video:

Aspirador vertical: https://amzn.to/41usnfe

Umidificador de ar: https://mercadolivre.com/sec/1t6UsQN

?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

?? Curso pra quem quer trabalhar como PERSONAL ORGANIZER: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

?? Curso de aulas praticas de organização da COZINHA E ARMÁRIO DAS ROUPAS: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

???? YouTube Organize sem Frescuras English: http://youtube.com/organizesemfrescurasenglish

???? YouTube Organize sem Frescuras Español: http://youtube.com/organizasincomplicaciones

No vídeo de hoje, compartilho como organizo minha rotina para ser mais produtiva, manter o foco e trabalhar com leveza, sem abrir mão do bem-estar. Vou mostrar como as pausas conscientes e a organização digital transformaram meu dia a dia, ajudando a reduzir o estresse e aumentar minha concentração. Também compartilho uma receita rápida e deliciosa de Yakisoba

Se você busca mais equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, essas dicas vão te inspirar a criar uma rotina mais leve, prática e saudáve

Quer deixar o congelador mais prático, organizado e com mais espaço? Neste vídeo, eu mostro truques simples que vão facilitar sua rotina na cozinha, evitar desperdícios e otimizar cada cantinho do freezer! ????
Dá o play, se inspira e aproveita para ver mais vídeos como esse no canal!

?? Inscreva-se no Organize sem Frescuras para mais dicas de organização, limpeza e praticidade no dia a dia.

?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

?? Curso pra quem quer trabalhar como PERSONAL ORGANIZER: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

?? Curso de aulas praticas de organização da COZINHA E ARMÁRIO DAS ROUPAS: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

???? YouTube Organize sem Frescuras English: http://youtube.com/organizesemfrescurasenglish

???? YouTube Organize sem Frescuras Español: http://youtube.com/organizasincomplicaciones

Quer deixar o congelador mais prático, organizado e com mais espaço? Neste vídeo, eu mostro truques simples que vão facilitar sua rotina na cozinha, evitar desperdícios e otimizar cada cantinho do freezer! ????
Dá o play, se inspira e aproveita para ver mais vídeos como esse no canal!

?? Inscreva-se no Organize sem Frescuras para mais dicas de organização, limpeza e praticidade no dia a dia.

?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Curs

Você também sente que precisa desacelerar? ?
Neste vídeo, compartilho hábitos simples que me ajudam a acalmar a mente e cuidar do corpo, incluindo minha rotina de beleza e uma torta fit deliciosa e fácil de fazer. ???????

?? Dicas de autocuidado para dias corridos
????? Rotina de beleza leve e realista
?? Receita saudável e prática para o dia a dia
?? Inspiração para você criar sua própria rotina de cura

?? Se inscreva no canal Organize Sem Frescuras e ative o sininho para não perder nenhum conteúdo que transforma sua rotina com leveza!
Comenta aqui embaixo qual hábito te ajuda a recarregar as energias. ????

Produtos do video:

Pele, Cabelo e make: https://amzn.to/4okh2bw

Air Fryer 12 em 1: https://amzn.to/45iqF1E

Organizador do banheiro: https://mercadolivre.com/sec/16vgBmC

??Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

?? Curso pra quem quer trabalhar como PERSONAL ORGANIZER: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

?? Curso de aulas praticas de organização da COZINHA E ARMÁRIO DAS ROUPAS: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

???? YouTube Organize sem Frescuras English: http://youtube.com/organizesemfrescurasenglish

???? YouTube Organize sem Frescuras Español: http://youtube.com/organizasincomplicaciones

Você também sente que precisa desacelerar? ?
Neste vídeo, compartilho hábitos simples que me ajudam a acalmar a mente e cuidar do corpo, incluindo minha rotina de beleza e uma torta fit deliciosa e fácil de fazer. ???????

?? Dicas de autocuidado para dias corridos
????? Rotina de beleza leve e realista
?? Receita saudável e prática para o dia a dia
?? Inspiração para você criar sua própria rotina de cura

?? Se inscreva no canal Organize Sem Frescuras e ative o sininho para não perder nenhum co

Você já parou pra pensar quantos itens da casa a gente simplesmente esquece de limpar? ?? No vídeo de hoje, eu te mostro minha rotina tranquila de uma semana de limpeza, com dicas práticas e leves pra deixar tudo em ordem sem estresse!

Além disso, preparei um bolinho de arroz fit, super fácil, saudável e perfeito pra aqueles dias corridos! ???

?? Dicas de organização, faxina leve, rotina funcional e bem-estar — tudo no mesmo vídeo pra te inspirar a cuidar do seu lar com mais leveza e consciência.

?? Curtiu? Então já deixa seu like, compartilha com quem ama dicas de casa e comenta aqui embaixo: qual item você sempre esquece de limpar?

?? Se inscreve no canal e ativa o sininho pra não perder os próximos vídeos de organização, rotina e vida prática!

Produtos do video:

Kit facas + organizador: https://amzn.to/40FGwpI

Ácido Citrico: https://amzn.to/4o7A7xB

Máquina Limpeza dos Pincéis de maquiagem: https://amzn.to/3H1PXcn

Cera para couro: https://mercadolivre.com/sec/1mgBLH2

Rolinho adesivo: https://amzn.to/4o9Evfw

?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

?? Curso pra quem quer trabalhar como PERSONAL ORGANIZER: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

?? Curso de aulas praticas de organização da COZINHA E ARMÁRIO DAS ROUPAS: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

Você já parou pra pensar quantos itens da casa a gente simplesmente esquece de limpar? ?? No vídeo de hoje, eu te mostro minha rotina tranquila de uma semana de limpeza, com dicas práticas e leves pra deixar tudo em ordem sem estresse!

Além disso, preparei um bolinho de arroz fit, super fácil, saudável e perfeito pra aqueles dias corridos! ???

?? Dicas de organização, faxina leve, rotina funcional e bem-estar — tudo no mesmo vídeo pra te inspirar a cuidar do seu lar com mais leveza e consciênc

? Seja bem-vindo(a) ao canal Organize sem Frescuras! ?

Neste vídeo rápido, compartilho com você um pouquinho da minha trajetória com a organização ao longo de mais de 12 anos, com imagens reais de projetos, transformações e dicas que marcaram essa caminhada tão especial.

Aqui, você vai encontrar dicas práticas e acessíveis para transformar a sua casa, sua rotina e sua vida — sem complicação!
Falamos sobre organização da casa, organização da mente, limpeza, produtividade, minimalismo com leveza e muito mais.

?? Se esse é o tipo de conteúdo que você ama, aproveita e se inscreve no canal para receber vídeos novos cheios de ideias que funcionam de verdade.

?? Organização transforma — e começa com um pequeno passo. Vamos juntos nessa?


????? Conheça meus cursos: 

Curso completo de capacitação e certificação para Personal Organizer: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

Organize para Viver - A organização vem de dentro pra fora: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

Curso de aulas práticas de organização das roupas, da cozinha e da despensa: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

??Minha Wishlist completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

???? Canal Youtube Organize sem Frescuras English : http://youtube.com/organizesemfrescurasenglish

???? Canal YouTube Español Organiza sin Complicaciones: http://youtube.com/organizasincomplicaciones

? Seja bem-vindo(a) ao canal Organize sem Frescuras! ?

Neste vídeo rápido, compartilho com você um pouquinho da minha trajetória com a organização ao longo de mais de 12 anos, com imagens reais de projetos, transformações e dicas que marcaram essa caminhada tão especial.

Aqui, você vai encontrar dicas práticas e acessíveis para transformar a sua casa, sua rotina e sua vida — sem complicação!
Falamos sobre organização da casa, organização da mente, limpeza, produtividade, minimalismo com leveza

Aprenda como organizar as toalhas de mesa, panos de prato e jogos americanos de um jeito simples, prático e funcional! Com essa dica de organização, seus itens de cozinha vão ficar mais visíveis, fáceis de pegar e ocupando menos espaço. Ideal para deixar sua cozinha muito mais organizada no dia a dia.

Para mais dicas de organização da casa, se inscreva no canal Organize sem Frescuras ??

Hoje te convido para um dia super produtivo e inspirador! Vamos juntos organizar (e limpar )a lavanderia de forma prática, te dou dicas para deixar suas toalhas ultra macias e super perfumadas, e ainda preparo uma receita deliciosa de frango asiático que vai surpreender no sabor e na praticidade!

Gostou do vídeo? Deixe seu like, se inscreva e ative o sininho para não perder os próximos vídeos sobre organização, rotina e bem-estar em casa.

?? Me siga também no Instagram: http://youtube.com/organizesemfrescuras

?? Produtos do vídeo:

Mop Spray: https://amzn.to/46SjUG9

Organizador giratório: https://amzn.to/46jE0cm

Papa bolinhas: https://amzn.to/46koHAe

Ferro de passar: https://amzn.to/3IR2CPI

Rolo adesivo tira pêlos: https://amzn.to/4l64dPr

Rotuladora: https://amzn.to/3Izk3UZ

Regador/ pulverizador : https://amzn.to/4nWrIgn

Água perfumada para tecidos: https://amzn.to/4kNN8tm

Minhas panelas: https://amzn.to/3UrTwLP

Pasta rosa de limpeza: https://mercadolivre.com/sec/2tgshNq

Percarbonato de Sódio: https://amzn.to/4eZJ5ZE

 Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

?? Curso pra quem quer trabalhar como PERSONAL ORGANIZER: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

?? Curso de aulas praticas de organização da COZINHA E ARMÁRIO DAS ROUPAS: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

???? YouTube Organize sem Frescuras English: http://youtube.com/organizesemfrescurasenglish

???? YouTube Organize sem Frescuras Español: http://youtube.com/organizasincomplicaciones

???????Receita de crepes:

2 ovos 
1 xícara de farinha 
1 e 1/2 xic de leite 
2 col de sopa de leite ninho em pó
1 pitada de sal 
1 col de sopa de manteiga derretida

Hoje te convido para um dia super produtivo e inspirador! Vamos juntos organizar (e limpar )a lavanderia de forma prática, te dou dicas para deixar suas toalhas ultra macias e super perfumadas, e ainda preparo uma receita deliciosa de frango asiático que vai surpreender no sabor e na praticidade!

Gostou do vídeo? Deixe seu like, se inscreva e ative o sininho para não perder os próximos vídeos sobre organização, rotina e bem-estar em casa.

?? Me siga também no Instagram: http://youtube.com/orga

Aprenda uma ideia simples e prática para deixar o seu banheiro mais charmoso e perfumado. Dicas fáceis que transformam o ambiente e impressionam quem visita! ??

?? Minha Wishlist completa de produtos selecionados para casa toda: http://amazon.com/shop/organizesemfrescuras

Hoje compartilho com você como estou decorando minha cozinha de forma simples, funcional e com muito carinho. Pequenos detalhes que fazem a diferença no dia a dia! E para completar esse clima aconchegante, trago uma receita deliciosa de sopa de legumes, perfeita para dias frios, prática e cheia de sabor.

?? Ingredientes simples, decoração acessível e muito amor envolvido!

?? Vem se inspirar comigo e aproveitar essa combinação de organização + comida quentinha e caseira.

?? Não esquece de curtir, se inscrever no canal e ativar o sininho para mais dicas de rotina, organização e receitas do dia a dia!

?? Produtos do vídeo: 

Cesto para cozinhar legumes no vapor: https://amzn.to/44XW62d

Suporte para pratos na parede: https://amzn.to/457n9HB

Panela Abóbora: https://amzn.to/4kCz2Ld

Quadro passarinho: TokStok

Plantas permanentes: Camicado 

?? Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras 


???? Meu novo canal em Espanhol: https://youtube.com/@organizasincomplicaciones?si=wmOmiWZeH-vWGK9T

Hoje compartilho com você como estou decorando minha cozinha de forma simples, funcional e com muito carinho. Pequenos detalhes que fazem a diferença no dia a dia! E para completar esse clima aconchegante, trago uma receita deliciosa de sopa de legumes, perfeita para dias frios, prática e cheia de sabor.

?? Ingredientes simples, decoração acessível e muito amor envolvido!

?? Vem se inspirar comigo e aproveitar essa combinação de organização + comida quentinha e caseira.

?? Não esquece de curt

Neste vídeo, compartilho minha rotina como dona de casa moderna: prática, real e sem complicações. Aqui você vai encontrar organização, agilidade e leveza no dia a dia da casa. Além da organização do dia a dia, te mostro como preparo uma feijoada rápida e deliciosa — perfeita pra quem quer sabor sem perder tempo na cozinha. Vem se inspirar a viver com menos e melhor! ??

Produtos do vídeo:

Livro: https://amzn.to/3GdcPoZ

Air Fryer: https://amzn.to/3Sxmg57

Aspirador vertical: https://amzn.to/4kmFk1q

Panelas: https://amzn.to/3A5GixU

Água perfumada Bergamota: https://www.homemadearomas.com.br/cole-o-rafa-oliveira-osf

?? Limpeza:

Percarbonato de Sódio: https://amzn.to/4kkIrXt

Limpador anti-mofo: https://amzn.to/3FkdQeu

Mop Spray Simplo: https://amzn.to/3ykzB6N

 Minha lista completa de produtos pra casa: http://amazon.com.br/shop/organizesemfrescuras

Meus Cursos:

?? ORGANIZE PARA VIVER: https://pay.hotmart.com/M48051187X?checkoutMode=10

?? Curso pra quem quer trabalhar como PERSONAL ORGANIZER: https://pay.hotmart.com/Y92452243Y?checkoutMode=10

?? Curso de aulas praticas de organização da COZINHA E ARMÁRIO DAS ROUPAS: https://pay.hotmart.com/C99502682W?checkoutMode=10

???? YouTube Organize sem Frescuras English: http://youtube.com/organizesemfrescurasenglish

???? YouTube Organize sem Frescuras Español: http://youtube.com/organizasincomplicaciones

Neste vídeo, compartilho minha rotina como dona de casa moderna: prática, real e sem complicações. Aqui você vai encontrar organização, agilidade e leveza no dia a dia da casa. Além da organização do dia a dia, te mostro como preparo uma feijoada rápida e deliciosa — perfeita pra quem quer sabor sem perder tempo na cozinha. Vem se inspirar a viver com menos e melhor! ??

Produtos do vídeo:

Livro: https://amzn.to/3GdcPoZ

Air Fryer: https://amzn.to/3Sxmg57

Aspirador vertical: https://amzn.to/4k