Name: Como descobrir o que atrapalha seu sono? | DOCUMENTO JP
Uploaded: 2026-02-20T20:30:12.000Z
Duration: P21M55S
Description: Como descobrir o que atrapalha seu sono? | DOCUMENTO JP

Jovem Pan News

GOVERNO DEFENDE PL ANTIFACÇÃO DO SENADO / SUPREMA CORTE DOS EUA DERRUBA TARIFAÇO | 3 EM 1 - 20/02/26

Motociclistas batem em carro estacionado e fogem em SP #shorts

Você não precisa dormir 8 horas por noite? Médico explica o mito do sono | DOCUMENTO JP

Como descobrir o que atrapalha seu sono? | DOCUMENTO JP

Ford Heritage Fleet: acervo secreto que preserva a história da marca | MÁQUINAS NA PAN

Mente acelerada? A relação entre a insônia e o TDAH explicada | DOCUMENTO JP

"A SUPREMA CORTE TEM SIDO AFETADA POR INTERESSES ESTRANGEIROS", DIZ TRUMP #shorts

Por que o Pantanal virou palco dos lançamentos de picapes? | MÁQUINAS NA PAN

TRUMP ANUNCIA NOVA TARIFA GLOBAL DE 10% APÓS TENSÂO COM SUPREMA CORTE  | TEMPO REAL - 20/02/2026

URGENTE: Donald Trump anuncia tarifa global de 10% após briga com Suprema Corte | TEMPO REAL

AGORA: “Desgraça para o país”, diz Trump após Suprema Corte derrubar tarifaços | TEMPO REAL

Piscinas naturais de Cabo Frio encantam visitantes #shorts

Ram Dakota enfrenta o Pantanal em teste off-road | MÁQUINAS NA PAN

Guerra no Irã? Trump ordena reforço militar no Oriente Médio em meio a negociações | TEMPO REAL

Rodrigo Pacheco será candidato de Lula ao governo de Minas Gerais | TEMPO REAL

Hélio Lopes anuncia candidatura ao TCU após conversa com Jair Bolsonaro  | TEMPO REAL

62% classificam homenagem a Lula no Carnaval como propaganda eleitoral antecipada | TEMPO REAL

PL e PT são partidos que mais destinaram recursos à Polícia Militar via emendas | TEMPO REAL

“Mendonça pode fazer justiça”, diz vice-presidente da CPMI do INSS sobre caso Master | TEMPO REAL

Caso Master: Mendonça libera à CPMI do INSS dados de quebra de sigilo de Vorcaro | TEMPO REAL

Escala 6x1 aumenta produtividade e apps precisam de regra, diz Reginaldo Veras  | JP PONTO FINAL

EUA: Suprema Corte derruba tarifas de Trump e presidente chama decisão de ‘vergonha’ | TEMPO REAL

EXCLUSIVO: PMs de SP vão a gabinetes de deputados pedir dinheiro para itens essenciais | TEMPO REAL

PMs de SP visitam gabinetes para pedir dinheiro a deputados; entenda #shorts

FLAMENGO PERDE PRO LANÚS E SAI ATRÁS NA RECOPA; CORINTHIANS VENCE; ARIAS VAI ESTREAR? | BATE-PRONTO

TJMG discute e absolve homem acusado por abuso de garota #shorts

62% dizem que homenagem a Lula no Carnaval foi propaganda política #shorts

PRESIDENTE DA UNAFISCO VAI DEPOR NA PF APÓS ORDEM DE MORAES | MORNING SHOW - 20/02/26

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Um veículo parado foi atingido na traseira por uma motocicleta na Rua Dom Rodrigo Sanches, no Jardim Irene, nesta quinta-feira (19). Segundo moradores, três motos com cinco ocupantes realizavam manobras perigosas na via momentos antes da colisão. O impacto causou danos ao automóvel, que estava devidamente estacionado.

Testemunhas afirmam que, após o acidente, os envolvidos não procuraram o proprietário nem deixaram contatos para reparo dos danos, fugindo do local logo em seguida. O dono do carro agora pede ajuda da comunidade para identificar os motociclistas. A Polícia Militar informou que, até o momento, não houve registro formal de boletim de ocorrência sobre o caso.

As autoridades orientam que a vítima formalize a queixa para que os fatos sejam apurados. Imagens e informações que auxiliem na localização dos responsáveis podem ser compartilhadas com a vizinhança. 

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#JovemPanNews #Acidente #Moto #Carro #Trânsito #SãoPaulo
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Um veículo parado foi atingido na traseira por uma motocicleta na Rua Dom Rodrigo Sanches, no Jardim Irene, nesta quinta-feira (19). Segundo moradores, três motos com cinco ocupantes realizavam manobras perigosas na via momentos antes da colisão. O impacto causou danos ao automóvel, que estava devidamente estacionado.

Testemunhas afirmam que, após o acidente, os envolvidos não procuraram o proprietário nem deixaram contatos para reparo dos danos, fugindo do local logo em seguida. O dono do carr

Todo mundo diz que precisamos de 8 horas de sono, mas isso é verdade? O médico Paulo Reis, no Documento JP, explica que cada corpo é único e as "8 horas" são apenas uma média estatística. Entenda a diferença entre quem dorme pouco por biologia e quem sofre de insônia, e descubra como identificar a quantidade exata de horas que o seu cérebro precisa para ser produtivo.

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Todo mundo diz que precisamos de 8 horas de sono, mas isso é verdade? O médico Paulo Reis, no Documento JP, explica que cada corpo é único e as "8 horas" são apenas uma média estatística. Entenda a diferença entre quem dorme pouco por biologia e quem sofre de insônia, e descubra como identificar a quantidade exata de horas que o seu cérebro precisa para ser produtivo.

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Como a medicina investiga as noites mal dormidas? O Documento JP foi até o Instituto do Sono acompanhar, passo a passo, a preparação para uma Polissonografia. A médica Sandra Doria detalha como sensores e eletrodos medem a atividade cerebral (eletroencefalograma), batimentos cardíacos, respiração e movimentos musculares para identificar distúrbios silenciosos.

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Como a medicina investiga as noites mal dormidas? O Documento JP foi até o Instituto do Sono acompanhar, passo a passo, a preparação para uma Polissonografia. A médica Sandra Doria detalha como sensores e eletrodos medem a atividade cerebral (eletroencefalograma), batimentos cardíacos, respiração e movimentos musculares para identificar distúrbios silenciosos.

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Do calor de 35º no Pantanal ao frio de Michigan, o Máquinas na Pan visita um dos acervos mais impressionantes da indústria automotiva: o Ford Heritage Fleet, em Dearborn, Detroit. Criado por Jim Farley, o espaço preserva protótipos, conceitos e modelos históricos que antes seriam destruídos.

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Do calor de 35º no Pantanal ao frio de Michigan, o Máquinas na Pan visita um dos acervos mais impressionantes da indústria automotiva: o Ford Heritage Fleet, em Dearborn, Detroit. Criado por Jim Farley, o espaço preserva protótipos, conceitos e modelos históricos que antes seriam destruídos.

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O seu cérebro parece um "motor que não desliga" na hora de deitar? O jornalista Alex Ferrer relata no Documento JP os desafios de dormir tendo TDAH. Além disso, o psicólogo Fredy Figner analisa como a hiperconexão e a hipervigilância do mundo moderno impedem o corpo de desacelerar, gerando estresse e impedindo o sono reparador.

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O seu cérebro parece um "motor que não desliga" na hora de deitar? O jornalista Alex Ferrer relata no Documento JP os desafios de dormir tendo TDAH. Além disso, o psicólogo Fredy Figner analisa como a hiperconexão e a hipervigilância do mundo moderno impedem o corpo de desacelerar, gerando estresse e impedindo o sono reparador.

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O presidente Donald Trump subiu o tom contra a Suprema Corte dos Estados Unidos após o tribunal considerar ilegais tarifas impostas durante sua gestão.

Em pronunciamento, Trump afirmou que a Corte estaria sendo “afetada por interesses estrangeiros” e por movimentos políticos, e questionou o patriotismo e a lealdade dos juízes à Constituição. O presidente defendeu as tarifas como instrumento de segurança nacional e fortalecimento econômico, alegando que a medida foi essencial para o crescimento do país.

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#Trump #EUA #SupremaCorte #Política #Economia #JovemPanNews #shorts

O presidente Donald Trump subiu o tom contra a Suprema Corte dos Estados Unidos após o tribunal considerar ilegais tarifas impostas durante sua gestão.

Em pronunciamento, Trump afirmou que a Corte estaria sendo “afetada por interesses estrangeiros” e por movimentos políticos, e questionou o patriotismo e a lealdade dos juízes à Constituição. O presidente defendeu as tarifas como instrumento de segurança nacional e fortalecimento econômico, alegando que a medida foi essencial para o crescimento

No Máquinas na Pan, Alex Ruffo conversa com Paulo Cruz sobre a força do agro no Mato Grosso do Sul, o crescimento das big trucks e a transformação das picapes em veículos que unem trabalho pesado no campo e conforto na cidade.

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Em resposta à decisão da Suprema Corte dos EUA, que derrubou suas taxações anteriores, o presidente Donald Trump assinou, na tarde desta sexta-feira (20), uma nova ordem executiva impondo uma tarifa universal de 10% sobre todos os produtos importados pelos Estados Unidos.

Confira o Tempo Real na íntegra em: https://youtube.com/live/n_cXl1lYJrQ

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Em resposta à decisão da Suprema Corte dos EUA, que derrubou suas taxações anteriores, o presidente Donald Trump assinou, na tarde desta sexta-feira (20), uma nova ordem executiva impondo uma tarifa universal de 10% sobre todos os produtos importados pelos Estados Unidos.

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Em coletiva de imprensa, o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, não poupou críticas à Suprema Corte dos EUA nesta sexta-feira (20), após o tribunal derrubar seu plano de tarifas globais por 6 votos a 3.

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As piscinas naturais de Cabo Frio, na Região dos Lagos do Rio de Janeiro, voltaram a chamar atenção após imagens destacarem o cenário considerado cinematográfico do local. Com águas cristalinas e formações rochosas que criam verdadeiros espelhos naturais, o ponto turístico atrai visitantes de diferentes regiões do país. Reconhecidas pela beleza e pelo visual diferenciado, as piscinas naturais seguem entre os destinos mais procurados da cidade, especialmente em períodos de alta temporada. 

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#JovemPanNews #CaboFrio #RJ
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As piscinas naturais de Cabo Frio, na Região dos Lagos do Rio de Janeiro, voltaram a chamar atenção após imagens destacarem o cenário considerado cinematográfico do local. Com águas cristalinas e formações rochosas que criam verdadeiros espelhos naturais, o ponto turístico atrai visitantes de diferentes regiões do país. Reconhecidas pela beleza e pelo visual diferenciado, as piscinas naturais seguem entre os destinos mais procurados da cidade, especialmente em períodos de alta temporada. 

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Em plena semana de carnaval, o Máquinas na Pan troca a avenida por uma aventura off-road no coração do Brasil. A nova RAM Dakota encara 1.200 km de estrada rumo a Corumbá (MS), porta de entrada do Pantanal. 

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Em plena semana de carnaval, o Máquinas na Pan troca a avenida por uma aventura off-road no coração do Brasil. A nova RAM Dakota encara 1.200 km de estrada rumo a Corumbá (MS), porta de entrada do Pantanal. 

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O presidente Donald Trump confirmou que está considerando seriamente um ataque militar contra o Irã caso um "acordo significativo" sobre armas nucleares não seja alcançado nos próximos 10 dias.

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O senador e ex-presidente do Congresso, Rodrigo Pacheco (PSD-MG), confirmou ao presidente Lula que disputará o governo de Minas Gerais com o apoio integral da federação governista.

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O deputado federal Hélio Lopes (PL-RJ) anunciou oficialmente sua candidatura à vaga no Tribunal de Contas da União (TCU), que será aberta no dia 26.

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Uma pesquisa inédita da Real Time Big Data, divulgada nesta sexta-feira (20), revela que 62% dos brasileiros classificam o desfile da Acadêmicos de Niterói em homenagem a Lula como propaganda eleitoral antecipada.

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PL e PT são os partidos que mais injetaram recursos na Polícia Militar através de emendas parlamentares entre 2024 e o início de 2026.

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PL e PT são os partidos que mais injetaram recursos na Polícia Militar através de emendas parlamentares entre 2024 e o início de 2026.

Confira o Tempo Real na íntegra em: https://youtube.com/live/n_cXl1lYJrQ

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Em entrevista ao Tempo Real, o vice-presidente da CPMI do INSS, Duarte Jr. (PSB-MA), elogiou a decisão do ministro André Mendonça de liberar o acesso aos dados sigilosos de Daniel Vorcaro, dono do Banco Master.

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Em entrevista ao Tempo Real, o vice-presidente da CPMI do INSS, Duarte Jr. (PSB-MA), elogiou a decisão do ministro André Mendonça de liberar o acesso aos dados sigilosos de Daniel Vorcaro, dono do Banco Master.

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O ministro do STF, André Mendonça, determinou que a presidência do Congresso Nacional entregue imediatamente à Polícia Federal todos os dados colhidos nas quebras de sigilo bancário, fiscal e telemático do banqueiro Daniel Vorcaro. A decisão corrige um impasse criado pelo antigo relator, Dias Toffoli, que havia retirado os documentos da CPMI do INSS.

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O ministro do STF, André Mendonça, determinou que a presidência do Congresso Nacional entregue imediatamente à Polícia Federal todos os dados colhidos nas quebras de sigilo bancário, fiscal e telemático do banqueiro Daniel Vorcaro. A decisão corrige um impasse criado pelo antigo relator, Dias Toffoli, que havia retirado os documentos da CPMI do INSS.

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No JP Ponto Final, o deputado Reginaldo Veras (PV-DF) defende a proposta de redução da jornada de trabalho e afirma que a escala 6x1 pode aumentar a produtividade e aquecer a economia. Ele também critica a falta de regulamentação dos aplicativos de transporte e entrega, afirmando que trabalhadores ficam desprotegidos sem regras mínimas de garantia.

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No JP Ponto Final, o deputado Reginaldo Veras (PV-DF) defende a proposta de redução da jornada de trabalho e afirma que a escala 6x1 pode aumentar a produtividade e aquecer a economia. Ele também critica a falta de regulamentação dos aplicativos de transporte e entrega, afirmando que trabalhadores ficam desprotegidos sem regras mínimas de garantia.

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A Suprema Corte dos Estados Unidos decidiu nesta sexta-feira (20), por 6 votos a 3, derrubar as tarifas globais impostas pelo presidente Donald Trump com base na Lei de Poderes Econômicos de Emergência Internacional (IEEPA).

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Policiais Militares, incluindo comandantes de batalhões, foram vistos em gabinetes de deputados entregando ofícios com pedidos de emendas parlamentares para a compra de fardamentos, botas, coletes e kits de primeiros socorros. Veja os bastidores da informação com Beatriz Manfredini.

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Comandantes da Polícia Militar do Estado de São Paulo têm procurado gabinetes de deputados na Assembleia Legislativa de São Paulo (Alesp) para solicitar verba destinada à compra de itens essenciais de trabalho. A repórter Beatriz Manfredini apurou, com exclusividade para a Jovem Pan, que coletes à prova de balas estão sendo reutilizados por agentes e que há falta até de fardamentos, como coturnos.

A Secretaria de Segurança Pública de São Paulo e o governo de Tarcísio de Freitas (Republicanos) negam a falta de recursos para a corporação e informaram que será realizada uma “investigação rigorosa” sobre o caso.

#MorningShow #Exclusivo #JovemPanNews #polícia #Alesp #política #governodeSP #SP

Comandantes da Polícia Militar do Estado de São Paulo têm procurado gabinetes de deputados na Assembleia Legislativa de São Paulo (Alesp) para solicitar verba destinada à compra de itens essenciais de trabalho. A repórter Beatriz Manfredini apurou, com exclusividade para a Jovem Pan, que coletes à prova de balas estão sendo reutilizados por agentes e que há falta até de fardamentos, como coturnos.

A Secretaria de Segurança Pública de São Paulo e o governo de Tarcísio de Freitas (Republicanos) n

O Bate-Pronto de hoje vai debater a derrota do Flamengo para o Lanús no jogo de ida da Recopa Sul-Americana. O Mengão voltou a jogar mal e saiu atrás na disputa pelo título continental. O programa também repercutirá a vitória do Corinthians sobre o Athletico-PR pelo Brasileirão, projetará a possível estreia de Jhon Arias pelo Palmeiras e muito mais! 

Crédito da foto usada na thumbnail: Gilvan de Souza/Flamengo 

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O Bate-Pronto de hoje vai debater a derrota do Flamengo para o Lanús no jogo de ida da Recopa Sul-Americana. O Mengão voltou a jogar mal e saiu atrás na disputa pelo título continental. O programa também repercutirá a vitória do Corinthians sobre o Athletico-PR pelo Brasileirão, projetará a possível estreia de Jhon Arias pelo Palmeiras e muito mais! 

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A 9ª Câmara Criminal do Tribunal de Justiça de Minas Gerais absolveu um homem de 35 anos acusado de estupro de vulnerável contra uma menina de 12 anos. A mãe da adolescente, que também respondia ao processo, foi inocentada.

Por maioria, os desembargadores entenderam que a relação era tratada como namoro, com conhecimento da família, e que não houve violência ou ameaça. Para o relator, punir o caso como estupro não seria adequado diante das circunstâncias.

A lei prevê que qualquer relação com menor de 14 anos é crime, independentemente de consentimento. Uma das magistradas votou para manter a condenação, mas ficou vencida. O homem, que estava preso, foi solto após a decisão.

?? Confira na JP News e Panflix ?? https://bit.ly/3SS2fab 

#Justiça #Estupro #Vulnerável #TJMG #MinasGerais #DecisãoJudicial 
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A 9ª Câmara Criminal do Tribunal de Justiça de Minas Gerais absolveu um homem de 35 anos acusado de estupro de vulnerável contra uma menina de 12 anos. A mãe da adolescente, que também respondia ao processo, foi inocentada.

Por maioria, os desembargadores entenderam que a relação era tratada como namoro, com conhecimento da família, e que não houve violência ou ameaça. Para o relator, punir o caso como estupro não seria adequado diante das circunstâncias.

A lei prevê que qualquer relação com m

Uma pesquisa do Instituto Real Time Big Data mostrou que a maioria dos brasileiros considerou a homenagem ao presidente Lula (PT), feita pela Acadêmicos de Niterói, na Marquês de Sapucaí, como propaganda política. Segundo o levantamento, 62% dos entrevistados afirmaram que se tratou de propaganda eleitoral antecipada, enquanto 38% avaliaram que não.

Na mesma pesquisa, o público também foi questionado sobre o sentimento ao assistir ao desfile. Para 47%, a reação foi de indiferença. O instituto entrevistou 1.200 pessoas em todo o território nacional entre os dias 18 e 19 de fevereiro de 2026. A margem de erro é de três pontos percentuais, para mais ou para menos, e o nível de confiança é de 95%.

#MorningShow #política #Lula #Carnaval #AcademicosdeNiterói #pesquisa #shorts

Uma pesquisa do Instituto Real Time Big Data mostrou que a maioria dos brasileiros considerou a homenagem ao presidente Lula (PT), feita pela Acadêmicos de Niterói, na Marquês de Sapucaí, como propaganda política. Segundo o levantamento, 62% dos entrevistados afirmaram que se tratou de propaganda eleitoral antecipada, enquanto 38% avaliaram que não.

Na mesma pesquisa, o público também foi questionado sobre o sentimento ao assistir ao desfile. Para 47%, a reação foi de indiferença. O instituto e

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